台灣的健保費率較其他先進國家低，而且就醫非常方便，使得醫師的門診量大，國人也因此輕忽做好個人健康管理的重要性。但是有些疾病若只想靠吃藥，是無法痊癒的。在日本，就有醫師開始提倡，罹患喜劇疾病的患者只要改變生活習慣，提高身體自癒力，讓身體的平衡和節奏回復正常，就能根除病源，告別藥罐子的生活。

喜劇疾病就是生活型態病，高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖、痛風、便祕、頭痛、腰痛、失眠、自律神經失調等，透過改變飲食、生活起居找回健康，比用藥效果更好。沈采穎以肥胖為例說明，許多民眾想要...