「上班打卡制，下班責任制」這句話肯定是基層勞工心坎的痛處，產業結構與社會環境的改變，造就不正常的日夜輪班，以及頻繁的加班超時工作，勞工身心承受的負擔與日俱增，伴隨而來的過勞、猝死等職業疾病更是不斷發生。

王先生擔任聯結車駕駛，每日在供應商與廠商間往返運送。在一次連續加班的送貨途中，王先生突然感覺不適，停靠路邊，隨即昏倒在駕駛座上，送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。原因是長期超時工作，又缺乏運動，身心負荷過度，是典型的職場「過勞」。

慈濟醫院職業醫學科賴育民表示，「過勞」的正式名稱為「職業促發腦血管及心臟疾病」，世界衛生組織「健康社會決定因素委員會」(CSDH) 2008年的研究報告指出，工作壓力和冠狀心臟疾病的相關性超過50％；歐盟研究，職業因素導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5～10％，而引發缺血性心臟病，男、女性更分別增加至17％、22％。

賴育民指出，處在壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經長期興奮，就會產生高血壓及引發心血管疾病。

勞動部職業安全衛生署建議，如果有符合以下12項過勞徵兆，就應盡早就醫：

勞工12項過勞徵兆

1.     經常感到疲倦、健忘。

2.     突然覺得有衰老感。

3.     肩部和頸部僵直發麻。

4.     因為疲勞和苦悶失眠。

5.     為小事煩躁和生氣。

6.     經常頭痛和胸悶。

7.     高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

8.     體重突然變化大。

9.     最近幾年運動也不流汗。

10.   自我感覺身體良好而不看病。

11.   人際關係突然變壞。

12.   最近常工作失誤或者發生不和。

避免職場過勞、有錢沒命花，除了培養工作以外的興趣轉換情緒與注意力，賴育民建議，避免將精神過度放在工作上，或是多與家人、親友互動，傾訴工作上的壓力，都有助於身心維持健康。