雨嘩啦啦地打在窗上，想透點氣，但一開窗，冷風呼嘯而過，寒氣逼人，讓人直打哆嗦。年關將近，曼芳不得不待在電腦前趕報告，壓力大、睡不著，口乾舌燥、肚子悶疼，母親端來一碗燉湯，是特別到中藥行買的十全大補，聽說可補體力。然而，曼芬擔心藥膳食補吃多了會更上火，但母親總說，冬天吃補，來年身體才會好。

老一輩的論調，曼芳半信半疑。不過《黃帝內經》提到「冬不藏精，春必病溫」。因此中醫師余爵至認為，在一般情況下，冬天進補會讓來年比較健康，因人體的養身之道就是要合乎自然，所謂「春生、夏長、...