日前1名26歲繪圖工程師，因長時間使用電腦，感到視力逐漸模糊，就醫後發現半年內近視已從600度飆升逾900度，且已產生早發性白內障。眼科醫師表示，年紀愈小罹患近視，愈易演變成600度以上高度近視，而高度近視是眼部健康「崩壞」的前兆，日後罹患視網膜剝離、白內障、青光眼等病變機率都會上升，又以白內障早發風險最為顯著，比一般人高出9倍。

過去罹患白內障的原因多是年齡增長，造成水晶體退化、混濁，患者年齡多逾60歲，但3Ｃ產品普及後，高度近視（600度以上）的人愈來愈多，白內障患者年齡急降至40、50歲，且有不少20、30歲的年輕人也有白內障問題。

醫師表示，白內障的早期症狀可能有視力模糊、色調改變、怕光、眼前黑點、複視（物品雙影）等，晚期症狀則為視力障礙日深，最後只能在眼前辨別手指或僅剩光覺視力，須以手術置換人工水晶體，人工水晶體不會因外在因素變混濁，換一次即可。

根據調查，台灣民眾每天平均用智慧手機上網3小時17分，居全球之冠，連帶使國人罹患高度近視的情況日趨嚴重，而高度近視會導致眼軸拉長，造成眼睛內房水代謝異常，致水晶體內蛋白質變性、混濁，引發白內障。

因此，醫師提醒民眾，使用3C產品時眼睛應距離螢幕至少30公分，最好把手機、平板舉到眼前觀看，螢幕也調整到8成亮度；每次用眼半小時，即應休息5～10分鐘，節制使用時間才不會壞了靈魂之窗。