長時間看電腦，眼睛疲勞酸澀、視力模糊？台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄒一賢指出，眼瞼下方偏紅，是血液循環良好的正常現象，若出現「血虛證」，也就是眼臉下方常出現接近白色的淡紅色，即代表長期用眼過度，疲勞持續累積，導致肝血受損。

鄒一賢表示，針灸治療可以改善眼睛疲勞、痠澀乾癢、視力模糊等症狀，如果民眾對於在眼部周圍下針有心理障礙，可用濕毛巾熱敷擦拭，暫時緩解疲勞，但如果休息後症狀沒有緩解，建議就醫治療。

此外，用熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的作用，菊花的量約為枸杞子的3～5倍，如果是血壓高、火氣大、身體容易燥熱的民眾，則可以用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。

鄒一賢提醒，良好的睡眠是保養眼睛的基礎，中醫觀點「肝開竅於目」，眼睛與肝臟功能密切相關，最好晚上11點前就寢，如果非熬夜不可，也要注意適時補充水份，減輕身體負擔。