看到廠商介紹低週波電療器能夠改善肩膀、腰背酸痛，正在考慮購買？看到購物台模特兒使用低週波電療器後，瘦小腹、臀部變翹，因而心動刷卡？

對於想要購買或正在使用的消費者，復健科、減重醫師表示，低週波電療就是低頻率的電療，消費者自行使用危險性較低，如果想要透過電療減輕疼痛或雕塑身材，臨床上中高頻率電療的成效比低頻佳，值得一提，使用任何電療器前都應先由專科醫師評估，才能確保使用過程的安全。

正確使用電療發揮減痛塑身效果

振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚說，電療運用在復健科包括中高頻干擾波及低頻經皮神經電刺激（TENS），也就是低週波，目前醫院常用的是中高頻干擾波儀器，用來治療患者深層組織疼痛，例如減低關節痛、深層肌肉扭傷疼痛，至於低週波電療器，通常是患者自行購買，改善表淺疼痛，例如肌筋膜痛等。

對於想要減輕疼痛的民眾，黃永錚並不鼓勵一開始就自己購買儀器使用。他說，治療疼痛應該先找復健科醫師，因為並不是每個人都適合使用電療，而且剛開始使用電療儀器有專人協助比較不會受傷。

至於電療如何運用在減重？萬芳醫院復健醫學部減重中心主治醫師林硯農提到，電療是提供給身材不胖，也就是BMI值（身體質量指數）小於二十三，但想要改善腹部、臀部、大腿……局部脂肪堆積者，經過實證比較，中頻效果比低頻好。

林硯農強調，消費者不要對電療有過度期待，當身體脂肪平均分佈，而且BMI值大於二十三，應先安排減重，改變飲食及運動習慣，經過醫師判定可以使用電療後，須同時搭配運動，這是由於已經溶解的脂肪如果沒有代謝，又會重新被收納到脂肪細胞裡。

醫師確診電療儀器安心用

為什麼使用電療前須經醫師診斷？黃永錚表示，患者安全、正確使用電療器很重要，例如貼片要遠離心臟、不能有破損；兒童要使用須經過專業評估；因為電流會干擾心臟放電，裝置心律調整器的人不適合；有開放性傷口的人，因為傷口組織液會增強電流傳導，造成二次傷害，也不能使用。

林硯農補充，懷孕的婦女、女性月經前後、認知功能不佳者（例如：失智）也不適合使用，中風、糖尿病患者等感覺有障礙者，須有人陪伴才能使用，避免因為感覺神經遲鈍，不斷加大電流量造成傷害。此外，由於心臟會自行放電，電流須避免通過心臟，正確黏貼方式，應以心臟為中線，將貼片的正、負極黏貼在身體同一側，不要跨越中線。

如果使用電療是為了減輕疼痛，黃永錚說，除了酸痛部位的骨頭以外，那裡酸痛就貼那裡，此外，如果使用太頻繁，電流強度會越調越強，建議一天不要超過二次。對於想要雕塑的部位，林硯農指出，想瘦的部位應被貼片正、負極所包圍，電流的強度不應造成身體刺痛，使用時間半小時內最佳。

肩頸腰背酸痛、隨著年齡增長日漸走樣的身材，是多數現代人面臨的課題，因應消費者所需而推出的低週波電療器，有些人有美好的使用體驗，有些人則因為一時衝動購買而不知如何處置，最後透過復健科與減重中心醫師的說明，終於更清楚電療能夠發揮的效用，以及安全使用的守則。