步入中年，困擾女性的不只是容貌的改變，還有無法控制的情緒波動。這個時候妳該意識到，或許妳逐漸進入更年期。

有人說男性更年期進入的健康風險慢慢累積，所以常被忽略，而女性則認為「很快就會過去」所以常覺得忍耐就好。但是女性更年期真的忍過去就好嗎？

更年期症狀會隨著時間自然消失嗎？要如何面對？哪些食物有延緩女性進入更年期與改善更年期症狀的效果？

進入中年的女性又有哪些特別需要注意的健康議題？必須備妥哪些保險以因應中老年的醫療與照護保障需求？

主持人：現代保險健康理財傳媒創辦人​ 黃秀玲教授

來賓：
台灣更年期醫學會  理事長 賴宗炫(右1)
郵政醫院 資深營養師 黃淑惠(左1)
國泰人壽保險公司 副總經理 凃薏如(左2)