根據民間教育團體調查，台灣教師日均工時高達10小時，以滿分為10分計算，平均壓力分數高達近7分，隨著壓力風險增加，遠雄人壽建議教育樹人的老師們，除了照顧學生外，也不忘好好照顧自己，備妥「樂活帳戶」與「健康帳戶」，讓完整的人生規劃成為教學培育的重要後盾。

隨著未來年金改革政策變動的不確定性，老師的退休規劃格外重要，在安全保本前提下，為降低「樂活帳戶」的波動風險，建議可運用穩定增值的「利率變動型增額終身壽險」，讓保障與資產逐年遞增，這類商品的特性是除了可獲得壽險保障與穩健累積資產外，還有機會透過商品宣告利率機制，領取增值回饋分享金。若為青壯年族群，不僅投保後立即享有高額保障，同時在人生打拚期更能成為守護家人的經濟後盾；也可選擇透由長年期的繳費方式，逐步累積未來樂退人生，保有預留稅源資產傳承功能。此外，選擇「變額年金保險」，同時連結由專業資產管理團隊代操的類全委帳戶，藉此提升長期績效，並搭配每月撥回機制，創造持續現金流，發揮退休自用最大效益。若是屆齡退休，或已有一筆資金想轉換成穩定退休收入的教師，建議可規劃躉繳或繳費年期較短的利率變動型終身壽險，除了繳費後可享高額保障，另可運用身故保險金指定受益人，讓這份關愛持續守護心愛的家人。

再者，建立「健康帳戶」，除規律運動，在保險保障面可納入三種類型的健康保險，第一是「實支實付醫療保險」，教學生涯裡，難免會因為工作出現相關疾病，萬一需住院或手術，最煩惱的就是自費項目，透過實支實付理賠保障，不用擔心高額自費問題。第二是「傷害失能照護保險」，若因意外所致一到六級失能時，保險公司每年支付照護費用，不僅擁有良好長期照護品質，同時也能減輕家人的龐大負擔。第三是依全民健保重大傷病定義，取得重大傷病證明文件，即可獲得理賠給付的「重大傷病保險」，一旦罹患重大傷病，確診初期就能得到一筆保險金，可自主選擇最好的醫療方式。

如果是新手老師，可先以定期健康險作為主約搭配附約，一次滿足各種醫療保障，包括癌症、手術、住院醫療、長期照顧、傷害失能及意外身故等，用較低的保費買到較高保障，未來再視經濟能力，逐步增加終身或其他保障。更多詳細資訊請至遠雄人壽官網查詢https://reurl.cc/oyKyAD。