大腸癌連續6年蟬連發生人數第一大癌，根據國健署統計，2011年共有超過1.4萬人確診罹患腸癌，醫師指出，防治大腸癌首先要觀察自己的排便行為是否改變或異常，包括大便的顏色、形狀、氣味都會透露腸道的健康狀況。

台北市立聯合醫院中醫師黃珏頴表示，正常大便形狀與香蕉相似，呈現黃色，直徑約2～3cm，長度約15cm，重量約為100公克，無特殊異味。一般來說，一日排便2～3回至2～3日排便一次都屬正常範圍，一週排便少於三次就算便秘。

一般來說，如果大便的氣味太臭，代表蔬菜吃太少，形狀太細代表腸道收縮能力不佳，太稀則有可能是細菌或病毒感染，顏色太黑除了是食物造成，也可能是腸胃出血，必須特別注意的是，如果大便時滴鮮血，就要留意痔瘡或腫瘤的可能。;

預防大腸癌，先要顧好腸道健康，黃珏頴指出，身體會因為飲食、環境和壓力等因素，在腸道內形成壞菌，破壞腸道環境，使腸道老化，進而形成腫瘤，最有效的預防還是少油、少鹽、均衡營養、規律運動、定期篩檢，並且記得上完廁所回頭關心一下大便。