屬於X世代與Y世代的父親，現今年齡介於25至56歲之間，面臨剛成家、孩子教育階段，伴隨沉重家庭開支，賺教育基金，生病也不敢休息，以及須繼續存退休金，這些壓力成為爸爸們的「心頭三愁」。中國信託金融控股公司旗下子公司台灣人壽保險股份有限公司（簡稱「台灣人壽」）提醒X、Y世代父親，面對「萬一生重病」、「小孩要栽培」、「活太久」三大擔憂，建議爸爸們善用保險工具，及早規畫三「備」金，補齊「醫療金」、「教育基金」、「退休金」缺口，移轉風險。

根據美國俄亥俄州立大學一項研究報告，X、Y世代較多是受到過去飲酒、吸煙等生活習慣影響，產生焦慮、抑鬱等心理疾病較多的一群，其患病率與死亡率也都相較其他世代為高。所以提醒X、Y世代的男性要注意「萬一生重病」風險，尤其2018年衛生福利部統計顯示，全台重大傷病不僅佔健保27.68%的資源，十大重大傷病的平均花費更是高達115萬元，故建議爸爸們可透過投保醫療險規畫備好「醫療金」，將家庭的經濟衝擊降到最低。

此外，X、Y世代的父親，家庭責任首要致力提供孩子出生到大學，要準備的教育金，根據統計，子女從國民教育到完成高等學士教育，依公私立大學及就讀科系的不同，再考量食宿費用，平均花費達新臺幣224萬至449萬元，故提醒爸爸藉由保險具「強迫儲蓄」的特質，分期分年予以儲備，確保家庭「教育基金」的妥善準備。

另外，隨著現代醫療水準提升、保健觀念普及，人均壽命持續提升。根據內政部網站資訊，國人平均壽命為80.9歲，若在65歲退休，依退休後每月平均生活花費3萬元計算，至少需準備540萬元，建議步入中年的X世代爸爸，保險規畫可從「家庭」保障方向，適度轉向自身及配偶的長期照護保障做調整，善用年金險具有保證活到老領到老的年金給付，為自己的退休金，創造穩定現金流。

至於到哪裡找到專業保單規劃諮詢與服務，台灣人壽建議民眾可至台灣人壽官網「預見保險顧問」，依據民眾各階段如保險保障、教育基金、退休規劃、投資理財及傷害醫療等需求，尋找各領域專業及最適合自己的保險顧問提供服務。