共用吸管 當心接觸傳染

許多人喜歡與親朋好友或伴侶共用一根吸管飲用飲料，這種親密、尋常的行為看似無傷大雅，卻可能因接觸傳染，導致口腔感染，甚至引發其他疾病。

口腔中的唾液含有大量細菌、病毒，而常見可經由口腔傳染的疾病為唇皰疹、感染性單核球增多症、B型肝炎等，另外，如果有蛀牙、牙齒不齊、牙齦萎縮，口腔中暗藏的細菌可能較多。當口腔有傷口時，例如口腔潰瘍、長水泡、牙齦出血、牙齦腫痛，則遭病菌感染的機率會增加。

濕潤療法 傷口更容易痊癒

以往處理傷口時，多是塗抹優碘、小護士等消毒性藥物，再以紗布包住傷口，現在這項思維受到挑戰！醫師指出，「濕潤療法」對傷口更具療效，「沖、擦、敷、看」是濕潤療法步驟，先以生理食鹽水、礦泉水或涼開水沖洗傷口，再將水分拭去，最重要的是選擇如人工皮、OK蹦或液體性繃帶（凝膠）等濕潤膚料，不需塗抹消毒性藥物，僅時時觀察傷口即可。

濕潤療法保持傷口濕潤，更換敷料時，不會因紗布等黏住傷口而拉扯傷害新生的部位，較能促進傷口癒合，而不會產生疤痕。

蔬果汁 糖多營養少

市售蔬果汁多標榜「滿足一日的營養」或「天天五大蔬果」等，經常誤導民眾，以為喝了一瓶就等於攝取了一天需要的蔬果營養，其實只是攝取到人工香料、糖分或色素，而其中的純汁含量約只有5％～10％，且純汁多為濃縮果汁再還原，並不是原汁。不僅因糖分攝取過多，可能增加肥胖的機率，也容易因缺乏纖維而提升罹患慢性病或癌症風險，因此蔬果汁絕對無法取代新鮮的蔬果。

器官捐贈 遺愛人間

器官捐贈能救人性命，將大愛遺留人間，但台灣器捐觀念並不普遍，每年有9,000人等待器捐，卻僅160多人有機會因器捐家屬無私的愛而獲得重生，主要因為保留全屍的觀念令死者家屬難以割捨。

器官捐贈中心表示，有器官捐贈意願，需經註記於健保卡、簽署並繳交同意書，才具法律效力。人體可捐贈的部份包括心臟、肺臟、肝臟、腎臟、胰臟、小腸等器官類，及骨骼、眼角膜、皮膚、心瓣膜、血管、氣管、軟骨組織、肌腱、骨髓等組織類，只要無傳染性疾病及無愛滋病病史都可捐贈器官。

腦動脈瘤血管爆破 15％到院前死亡

發生嚴重的頭痛及頸部僵硬，並伴隨噁心、嘔吐、抽搐、肢體無力、意識喪失、眼瞼下垂或複視及局部神經學異常症狀等情形時，可能是腦動脈瘤爆破。

腦動脈瘤是常見的腦部血管疾病。在血流的長期衝擊下，動脈管壁受到的壓力不平均，管壁薄弱處形成氣球狀的局部突出，當管壁越加薄弱，血管可能受不了壓力而爆破出血。雖然發生率低，一旦發生血管爆破，15％患者會在送醫前死亡，因此發生突發性頭部劇痛時，應盡快找神經外科專科醫師診治。

助聽器保養 常清潔、保持乾燥

助聽器是需要長期配戴的醫療用品，就像眼鏡一樣，配戴前需經過專業檢查和評估，一旦配戴不適，極有可能造成聽力惡化。

剛開始配戴時，會有一段大約三至五月的適應期，這段期間不應將助聽器音量開過大，也不應使用過長時間，適應過後再慢慢調控適當音量及使用時間。

由於助聽器是精密昂貴的輔助用具，應注意定期送回廠商保養，平時可使用乾布、棉紙擦拭髒污或耳朵分泌物並保持乾燥，如果受潮，應立即取出電池送回廠商維修。

發燒三日 小心肺炎鏈球菌作祟

冬季是傷風感冒等上呼吸道感染的高峰時節，也是肺炎鏈球菌活躍期間，透過飛沫傳染，老人、幼童及免疫力較差者，容易遭肺炎鏈球菌從上呼吸道侵入體內，若擴散至全身，有可能引發肺炎、敗血症、腦膜炎等合併症。

醫師表示，一旦發現高燒持續三天以上，胸痛氣喘、痰量多色變、嘔吐或意識不清等症狀，可能是感染肺炎，應立即就醫檢查。防範感冒的方法，平時應養成常洗手、多運動、作息正常、出入公共場合戴口罩的習慣，以提升免疫力。