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新聞 健康醫療百科
一天尿8次以上 頻尿要治療!
文/編輯部 | 現代保險雜誌 | 2017.11.08 (新聞)

排尿是人類的生理本能,可以排出人體多餘的水分,但如果20分鐘前才尿過又想再尿,或是晚上總是被尿意弄得睡不安穩,小心,你可能有頻尿問題。

喝水是人體水分流動的重要關鍵,可以增加新陳代謝,除了有腎臟或心臟問題不能多喝水以及經常處在高溫下、常流汗的人必須多喝水之外,一般成人每天的喝水建議量為2,000~2,500C.C.。

泌尿科醫師指出,每天喝進多少水,人體就會排出多少,若以成人喝水量計算,扣除皮膚平均一天蒸散500C.C.的水分,一般人一天的尿量應在1,500~2,000C.C.,以一般膀胱容量350~450C.C.計算,一天大約要解手4~6次,如果超過8次,或夜裡解尿超過2次就可能是頻尿。

醫師指出,造成頻尿症狀的因素有很多,非病理性的成因包含水喝太多、懷孕使子宮脹大壓迫膀胱等,都屬於正常情況,但如果是內科疾病引起,必須就醫才能了解原因,對症下藥。

焦慮也是造成頻尿的另外一個原因,例如學生考試壓力大、產生身心症候群,可能會有頻尿或拉肚子等症狀,醫師指出,這類病患在壓力解除之後症狀通常就會消失,治療上以建立病患的病識感、讓病患了解病況為主,不需要特別用藥。攝護腺肥大也是造成頻尿的原因之一。攝護腺是男性特有的器官,位在膀胱下方,中間有尿道通過,當攝護腺肥大時,容易壓迫到膀胱,刺激神經產生尿意,因而造成頻尿,罹病族群以40歲以上男性為主。

如何預防頻尿?醫師建議,多喝水、少喝刺激性飲料、少憋尿,不讓細菌有機可趁、正常使用膀胱肌肉就是不二法門。

 

精彩全文,詳見290期現代保險健康理財雜誌

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