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新聞 健康醫療百科
眼睛乾澀矇目 中醫教你這樣喝最養眼
文/許資旻 | 現代保險健康理財電子日報 | 2016.08.30 (新聞)
現代人容易用眼過度,再加上亞洲人近視的比例本來就較高,眼疾始終是通病,不過,眼睛出狀況,一般人的優先選擇都是西醫眼科,然而普遍不知道的是,中醫療法對於眼疾也可以有很好的療效。
以中醫角度來看,導致眼睛不好的原因不能一概而論,心肺、腸胃或肝腎不好,都有可能會影響眼睛的健康。
一般來說,中醫治療眼疾時,最主要的療法就是針灸,童綜合醫院中醫科醫師蘇永玄說,因為人體的五官舉凡眼、耳的神經精密、血管細小,中醫治療通常需要一定時間,必須定期接受治療才會見效。
而在日常保健眼睛方面,預防勝於治療,平常除應多看遠處與綠色植物,在飲食中也可多補充紅蘿蔔、綠色蔬菜等含有維生素A的食物。
此外,中藥在預防眼疾上也有相當好的療效,常用的藥材像是枸杞、決明子、菊花或黃耆等,服用方式相當簡單,舉例來說,取決明子、菊花、枸杞和黃耆各三錢,以1,000C.C.的熱開水沖泡,5分鐘後撈起藥材放涼,就能當作養眼茶飲,只要養成飲用習慣,罹患眼疾的機率自然跟著降低。
不過,蘇永玄提醒,每一種不同病因的眼疾,藥方都不一樣,患者還是須經過醫師診斷,才能對症下藥。
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