世界睡眠醫學會在2008年時，將3月21日定為世界睡眠日，而台灣兒童福利聯盟文教基金會也在同年展開調查，結果顯示，近4成小四至小六的學童覺得自己不易入眠，此數據顯示台灣兒童具有睡眠障礙。此外，台大醫院精神醫學部研究發現，從幼稚園中班至小學三年級，台灣有3成6的孩子經常失眠，3成4的孩子時常晚睡，睡眠對於學齡期兒童相當重要，長期睡眠不足恐出現學習或認知障礙。

兒童應該無憂無慮，為什麼還會出現睡眠障礙？長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書提到，除了可能是3C電子用品使用過多之外，也可能是睡前玩得太興奮，導致神經緊張，或是身體真的出了狀況。

如果發現孩子有白天疲倦、早上不易叫醒、上課打瞌睡、白天過分躁動不安、晚上不能順利入眠，且影響正常生活作息與學業時，父母應及早帶孩童就醫，千萬別認為不是疾病，而延誤治療。

如果延誤就醫，導致長時間睡眠品質不好，會讓兒童出現學習問題，或是產生認知功能障礙。另外，兒童在成長發育期時所需的深度睡眠期，會影響賀爾蒙分泌，如缺乏甲狀腺素、生長激素、性荷爾蒙、甚至抗利尿激素等兒童成長所需成分，影響孩童生長。

根據睡眠障礙的不同，醫院會採取腦波掃描或是利用諮商方式等，確認孩童症狀，如果屬於較嚴重者，會利用鎮定藥物進行治療，但切勿利用安眠藥讓孩童入睡，了解原因，對症下藥才是上上之策。

除了透過醫師的治療與諮商，家長應該讓孩子白天進行適當的運動，以調整身心平衡；晚上培養孩子固定的睡眠習慣，每天相同時間就寢及起床，並培養規律的睡前活動，如睡前聽故事、聽歌，或某些靜態活動，並給予充足、規律的睡眠時間，便能慢慢改善睡眠障礙問題。