奮鬥一輩子後終於可以好好休息，每個人對美滿退休生活的規劃都不相同，但是，想讓心願實現，該怎麼畫夢想藍圖？

談到超完美退休的必要條件，醫師表示健康最重要！中國醫藥大學附設醫院臺北分院副院長陳衍仁破除許多民眾的錯誤觀念，以為自己還年輕，想著退休後有空再來認真做運動是來不及的，增進健康要即刻做起。醫學進步使人類壽命延長，要延長生活品質，卻還是要回歸自身的努力；爬樓梯、慢跑都是生活中可以實踐的運動，民眾應早早投資自己，為健康存老本！

萬華醫院院長應堃煇憂心表示，台灣平均餘命近八十歲，卻不到六十歲就退休，等於有二十年左右的時間過退休生活，但是再怎麼維持健康，人體依然有其極限，長期照顧是老病後免不了的過程。雖然現在政府著手規劃長照二‧○，但政策可以等，人們卻不行，除了仰賴政府，也可依靠商業保險為自己的老年生活加固防護。

至於經濟則是多半準退休族最沉重的壓力來源，民眾除了投保長照險保障未來風險，還要根據現在的生活水準預留二十五～三十年的準備。台灣人愛買儲蓄險，永達保險經紀人總經理陳慶鴻建議民眾面臨退休年紀，應該評估新的風險加強醫療保障，或是將從前買的高預定利率保單轉換為更適合退休生活的保險；但要注意的是保單轉換須謹慎小心，與壽險顧問討論後再行決定更妥當。

保險業不斷推陳出新，實物給付保單提供服務守護保戶健康，期許未來保險可結合預防醫學，讓民眾在長照前先行預防；不但讓每位退休族能快樂迎接老年生活，也減少政府與家庭負擔，好處多多。