上下樓梯老是聽到膝蓋卡卡聲，是膝蓋正在磨損？為甚麼膝蓋前面、後面、外側、內側會疼痛？如何保養膝蓋才對？

萬芳醫院骨科專任主治醫師黃錦前日在健康保險大家談節目中指出，膝蓋關節的基本結構包括大腿骨、小腿骨、髕骨，而髕骨兩側還有軟骨，以及扮演緩衝角色的半月軟骨，再者，除了骨頭，還有四條主要韌帶以維持關節穩定度。