2008年蘋果公司推出全球首支能支援3G功能的iPhone3G，短短六年，它掀起3C產品的巨大革命，更打破了人類生活的慣性，24小時無時無刻、無所不在地上網，在餐廳裡、在捷運上、甚至在大街旁，都有人低著頭滑手機。

34歲的周先生是行動通訊商品的重度使用者，加上工作需要，經常南北奔波的他，一台iPad加手機，成了打發交通時間及行動辦公室的好伙伴。今年度健康檢查時，表示自己容易覺得眼睛乾澀、看不清楚近距離的文字，經醫師問診檢查，發現周先生已經提早罹患「老花眼」。長時間維持低頭姿勢，也導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎，出現痠痛、麻木等不適症狀，影響日常生活。

本集邀請永和大學眼科院長鐘珮禎、中國醫藥大學附設醫院復健科主任柯漢祥兩位醫師來告訴觀眾，因過度使用3C產品而就醫治療的民眾，長時間低頭滑手機或使用平板電腦，究竟會導致身體發生哪些警訊？出現哪些症狀？平時需要如何做才能讓預防與改善？可從哪些飲食或伸展操來改善身體不適？一起向3C低頭族的痠痛說BYEBYE！