標題 來源 類別 發行日期 閱讀權限
~
不放置新聞 --- --- --- ---
>
<
收件人姓名:
收件人Email:
寄件人電話:
新聞 健康醫療百科
冬季安全泡湯 10大秘笈
文/楊佳真 | 2015.12.01 (新聞)

近來東北季風報到,氣溫有感下降,知名溫泉區湧現人潮,台北市衛生局提醒,泡溫泉除了應結伴同行,更需把握浸泡時間、溫度、時機等10大原則。

  1. 泡溫泉每10~15分鐘,須離池休息10分鐘後再浸泡。
  2. 泡溫泉應兩人以上結伴同行較安全。
  3. 泡溫泉加速新陳代謝、排汗旺盛,應隨時補充水分,有助排除體內廢物。
  4. 隨時注意通風,避免吸入過量無色有毒的硫化氫(H2S)。
  5. 浸泡及離池都應循序漸進,切勿快速入浴、起身,且水位不宜超過胸部。
  6. 心臟病、高血壓、凝血疾病、皮膚過敏及多發性硬化症患者,不宜泡溫泉。
  7. 心臟病、高血壓、氣喘等慢性病患若要泡溫泉,建議飯後1小時再泡湯。
  8. 行動不便老人、3歲以下兒童,對溫度感應能力較差,不宜入浴。
  9. 酒後、服用藥物後、激烈運動後,不宜泡溫泉。
  10. 溫泉最佳浸泡溫度為攝氏38~42度,部分疾病患者另有不同標準,心臟病、高血壓患者因容易發生立即性、致命性的危險而不宜泡湯,但若溫度適當、浸泡時間縮短、注意細節,偶爾泡湯也無傷大雅,台北市溫泉發展協會建議,高血壓患者適合38~40度以下水溫;心臟病患者泡溫泉須特別注意,水溫勿超過39度;而糖尿病患者適合37~38度;腰肩關節痛患者則適合38~40度;

【現代保險健康理財電子日報】

 




編輯推薦
市場訊息
華南銀行:使用率破七成「台灣Pay」成為繳稅費首選
「台灣Pay」於去年(109)牌照稅、房屋稅、綜所稅與地價稅創造出亮眼成績,以行動支付繳稅的交易金額...
市場訊息
富邦人壽:新冠肺炎嗅覺喪失症狀 失能扶助險再升級 法定傳染病加倍給付、重大傷病保障不能漏
新冠肺炎病徵詭譎多變、無法捉摸,近期更有部分患者出現嗅覺喪失;除法定傳染病相關保單能予以保險理賠給付...
市場訊息
明台產險:「612」歷史上最常發生致災性強降雨的一天 提醒民眾加保颱風洪水險
今年的梅雨季從五月中就開始,且致災性豪雨才下半小時就造成許多地區淹水,彰化花壇彰員路段傳出半小時傾盆...