抽菸、二手菸對健康的傷害已廣為人知，很多癮君子為了避免讓家人吸進二手菸，在抽菸時會打開窗戶，或到其他房間，以為這樣做可以降低對家人的傷害，這樣的想法已被證實完全錯誤。

三手菸，含十一種高度致癌物質

與人擦身而過或進入一個房間時，很多人有菸味撲鼻的經驗，不過味道本身其實不算是太嚴重的問題，吸菸產生的有毒殘餘物附著在各種東西──包括衣物、桌椅、地板、牆壁、衣櫥、澡盆、馬桶及各種家俱表面，才是戕害健康的恐怖殺手。即使菸味消除了，這種被稱為「三手菸」（third-hand smoke）的有毒物質仍然存在，很難完全清除。

發表在「兒科學」（Pedi atrics）期刊的三手菸研究報告指出，三手菸的有毒物質包括用於製造化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙二一○等，共11種高度致癌化合物，而且影響所及沒有任何安全範圍，尤其對兒童健康危害最大。

長期附著於所有物質表面

三手菸的有毒物質以微粒的形式形成一層附著物，長期附著於任何物質，尤其以紡織品最嚴重，例如衣物、窗簾、地毯、餐桌布、布沙發、靠墊、布偶等，也會附著於飛塵或變成揮發性的有毒複合物，飄散到空氣中，不論口鼻吸入或皮膚接觸都可能對細胞造成嚴重傷害，增加罹癌危險。

只要有人在某個室內吸菸，未來很長一段時間出入那個空間的人，都會受到三手菸影響。

接觸三小時，細胞突變機率4％

最近刊登在「突變」（Mutagenesis）期刊的加州大學勞倫斯柏克萊國家實驗室（Lawrence Berkeley National Laboratory）研究報告更指出，吸菸產生的殘餘化學物質，包含一些最可怕的致癌物，附著在物體表面，會造成接觸或吸入者的細胞基因突變，接觸時間越長越危險，如果附著在衣服、地毯或玩偶、玩具，將對幼童健康造成嚴重傷害。

這項研究指出，接觸三手菸1小時，人體細胞會有0.4％的突變機率，如果接觸3小時，突變機率會遽增到4％。而一個孩子放學後，在家裡的時間可能超過10個小時，如果家裡有癮君子抽菸，小孩長期吸入或接觸三手菸，致癌風險不容輕忽。

吸、擦、吹，都無法清除毒物

更可怕的是，三手菸殘留的有毒物質無論用真空吸塵器、擦拭、吹電扇或開啟通風系統都無法完全清除，除非把沾染三手菸的衣物和房子裡的生活用品換掉，或重新粉刷牆面。

專家建議，癮君子如果想要保護家人，尤其是兒童，最好戒菸，如果非抽不可，就到戶外去，千萬不要在家裡任何一個地方吸菸。