如何運動才能健康又長壽？希臘醫學之父希波克拉提斯說，「走路是人類最好的醫藥」，而近年慈禧太后的養生秘訣經常被討論，其中一項不為人知的祕訣就是每天早晚散步一次；健走是相對簡單有效的運動方式，可改善身體機能，紓解壓力；廣受歡迎的富邦「在地生活圈」健走活動，今年以「健康快樂走 集愛做公益」為主題，持續結合公益與健走，為每位報名並參加活動的民眾捐出30元公益金，現場也會有專業的教練與您分享正確健走的方式與技巧，邀請大家迎著秋陽，帶著愛心，一起走出健康，傳遞正向力量!

衛福部醫生指出，上班族只要每天累積走一萬步，就有助於對抗肥胖、遠離心臟病、糖尿病等，建議青少年每天走一萬二千步、未滿65歲者每日萬步，而65歲以上每天至少七千步。國民健康署網站亦指出，健走是一項規律、動態的有氧運動，可讓身體大量肌群同時運動，對身體極有助益。

富邦人壽號召大家從簡單的三、四公里開始走起，體驗健走的美好，進而養成天天健走的習慣。邁入第四年的「富邦在地生活圈」系列活動，每年都吸引超過萬人參加，今年十月起到明年一月，全台共計有四場公益健走，場次分別為10/3台中草悟道，11/21花蓮美崙海濱公園，12/5高雄澄清湖，以及明年元月首度舉辦的新北市，希望您帶著全家大小，一起走出健康走出愛。

愛心再加碼 在地更美好 
第一場活動於10/3上午7:45從台中草悟道出發，途中到達國美館後折返，總長約4公里，活動當天除邀請惠明盲校學生同行外，也結合富邦慈善基金會關懷的小朋友及其家長參與，預計活動參加人數將超過3千人。

在健走活動結束後，台中場下午展開認捐活動，現場超過40個攤位，包括二手名牌包、家庭用品等在內的所有商品皆來自富邦人壽同仁及客戶的愛心，歡迎大家一起挑好康，做愛心。而富邦人壽也特別準備了印有「健康快樂走」的創意小書包贈送給受基金會關懷的小朋友，希望小朋友們帶著外界的愛心，天天快樂上學去，現場亦有同款書包認捐。

富邦人壽深信健康是人生最大的資產，而愛心則可以讓世界更美好，希望透過健康與公益兼具的在地化活動，將樂活概念永續經營，傳遞給所有人，也能讓弱勢團體感受到愛與關懷。

深耕在地大無疆 關懷台灣各城鄉
富邦人壽的「富邦在地生活圈」系列活動已進入第四年，期盼至今年累計活動人數能達到五萬人；此系列旨在分享樂活人生與關懷弱勢的觀念，並結合公益平台，一起打造充滿正向力量的在地環境；而為了深耕在地，富邦人壽近年亦大力推廣「大無疆計畫」，期能服務更多在地人，創造城鄉更多就業機會，同時解決年輕人失業、及中年回鄉轉業問題，讓人才不用離鄉背景。今年預計在全台灣成立逾40個服務據點，期能將最有溫度的專業服務，傳遍台灣每個角落。