適合玩水、踏浪的夏天到來，為了展現好身材，許多民眾紛紛訂出減重計劃。根據國民健康局調查，體位正常的民眾當中有31.6％自覺偏胖，體位過輕的民眾有3.9％自覺偏胖，提醒民眾別為了愛美而失去健康。

國民健康局指出，透過「健康體重管理計畫調查」結果顯示，體位正常的民眾當中，31.6％自覺偏胖，12.5％自覺偏瘦；體位過輕的民眾有39.4％自覺體型適中，3.9％自覺偏胖；體位過重及肥胖的民眾則有21.3％自覺體型適中，0.4％自覺偏瘦，顯示有不少民眾只憑感覺而誤判自己的體位。

國民健康局指出，身體質量指數（BMI）是簡易又準確的體位判定標準，18歲以上成人的BMI應維持在18.5～24之間，小於18.5代表體重過輕，24以上代表體重過重，大於27則代表肥胖。

BMI指數數值過高者，罹患疾病的風險與死亡率較正常體重的人高，當BMI過低，也就是體重過輕，身體容易出現營養不良、骨質疏鬆、掉頭髮、貧血、猝死等健康問題。