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為提升國人血壓管理意識並降低「白袍高血壓」影響,國民健康署與台灣高血壓學會呼籲18歲以上民眾一年一次722在家量血壓,健康署也藉由協助標準化企業、社區等各場域設置之血壓量測服務,以提供民眾便利且正確的量血壓服務,掌握自己的血壓值。
「安心血壓站」 打開健康任意門
有些人進入醫療院所時,常常血壓會不自主升高(即「白袍高血壓」效應),而遵循722原則測得的血壓值可以較貼近實際值。722原則指「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值。健康署也發展「安心血壓站」認可機制,鼓勵各場域血壓的量測服務兼顧設備、環境與量測說明,以協助民眾量出正確的血壓值。未來民眾看到安心血壓站標誌,歡迎在開放時間入內量血壓!
各界響應 打造友善量測血壓環境
發展安心血壓站網絡的想法,獲得許多企業伙伴之支持,目前如統一超商7-ELEVEN與千禧之愛健康基金會、群益金鼎證券、臺灣企銀等單位皆表達願意投入,自主建置安心血壓站。達成國民健康署與台灣高血壓學會所製定之正確量血壓標準者,將會獲頒「安心血壓站」標誌,供民眾辨識。國民健康署誠摯邀請更多企業、社區團體加入行列,共同擴大血壓量測的可近性與便利性。(想加入「安心血壓站」請點此)。
此外,國民健康署也製作說明書及衛教素材提供場域推廣,強化早期預防與風險辨識,協助民眾正確量血壓、提升血壓健康識能,讓「量血壓」從一個行動,變成一種習慣。
良好生活習慣 × 定期量血壓 攜手護健康
根據衛生福利部公布的113年十大死因統計,高血壓性疾病的標準化死亡率由112年的16.5%下降到113年的16.0%,是近年首見稍降,顯示國人對血壓控制與慢性病預防的努力開始展現成效。
國民健康署吳昭軍署長提醒民眾,高血壓是很多重大疾病的根源,預防勝於治療,除了從年輕時養成健康生活習慣,配合定期在家量血壓或運用安心血壓站固定監測,是最基礎也最關鍵的健康守門磚。健康署邀請全民善用各企業好厝邊的服務,與家人一起守護血壓,遠離高血壓威脅,為健康加分!
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