康健人壽致力推廣健康生活，除了提供客戶優質健康保障方案與服務，幫助他們擁有更健康更美好的未來，也將這項理念落實在促進員工福祉上。康健人壽特別在9月29日世界心臟日這天，與母公司信諾集團在全球13個國家的同仁一起用行動響應心臟健康促進。康健人壽也號召全台所有員工一起動起來，以簡單易學的強心健康操，預防久坐「傷」心。同時，康健人壽與長期公益合作夥伴財團法人華山社會福利慈善事業基金會共同宣布，啟動全台「健康從心開始」關懷計劃，透過衛教講座、教育訓練、健康手冊等方式推廣銀髮長輩心臟保健及疾病預防，預計將有逾萬人受惠。

根據世界衛生組織統計 ，心血管疾病是全人類的頭號殺手，每年都造成全球約1,750萬人死亡，佔全球總死亡人數31%。在台灣，心臟疾病名列國人十大死因排行榜第二位，平均每25分鐘就有一人死亡。衛生福利部提醒，身體活動量不足是造成心臟疾病的主要危險因子之一，許多上班族一早進入辦公室，就坐著使用電腦工作，下午再繼續坐著開會，無形中就增加了罹患糖尿病、癌症、心血管疾病的風險，建議成年人每週應有至少150分鐘的中等強度身體活動量 。

​康健人壽母公司信諾集團國際市場總裁石湛森(Jason Sadler)說：「正確認知與預防行動是促進長期健康的重要工具。今天也剛好是集團的全球康健日，我們希望從促進職場健康與員工福祉做起，讓每位員工都能參與其中，瞭解建立健康生活習慣的重要性，以降低心臟疾病的風險。」

康健人壽總經理暨執行長邵駿崴(Tim Shields)表示：「職場健康與社區公益服務深植於信諾集團的文化中，因此我們也希望將健康生活的觀念推廣到一般民眾，透過我們的優質保險商品以及數位健康服務，包括好在康健會員平台以及瘦身動吃動APP，提升健康保障、一步步邁向更好的自己。」

萬芳醫院家庭醫學科醫師陳柏臣建議民眾遵守清淡飲食、均衡營養、適度運動的原則，並且定期接受健康檢查與諮詢，隨時掌握身體變化，遠離三高問題和心血管疾病的威脅！另外，陳醫師也建議經常久坐的上班族，應減少看電視、網路及低頭使用3C用品等靜態活動的時間，維持適當的身體活動，包括做健康操、健走、慢跑、騎自行車等。從每天運動15分鐘開始，逐漸延長運動時間，只要從生活習慣中做出改變，不論多麼微小，都是邁向健康的一步。