只要天氣一變，或吸入灰塵、花粉等，過敏性鼻炎患者就會發癢、狂打噴嚏、鼻水流不停，好痛苦！醫師告訴你，想要有效對抗過敏性鼻炎，最重要的就是遠離過敏原！

春冬天氣候多變，忽冷忽熱再加上花粉大量飄散，是許多過敏性鼻炎患者容易發作的時節，瘋狂打噴嚏、流鼻水，甚至眼睛發癢、流眼淚，嚴重時更會影響睡眠，令民眾不堪其擾。臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙表示，過敏性鼻炎初期症狀與感冒類似，但是感冒是由病毒或細菌引起，而過敏性鼻炎則是因為接觸過敏原，引發人體中的過敏抗體導致發炎反應，才會出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水等症狀。症狀若長期且持續，便會造成神經過敏，只要天氣一變，就會即刻發作。

李國熙強調，一般來說，針對症狀輕重有不同的治療方式，症狀較輕的患者，會使用口服抗組織胺藥物，而中重度患者，則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主。類固醇鼻噴劑需連續使用1～2月，且每兩週需逐次減量，待症狀明顯改善後就可以慢慢停止使用。

然而，許多民眾都會對類固醇的安全性心存疑慮。對此李國熙指出，類固醇鼻噴劑會被身體吸收的劑量極少，且藥物僅作用在發炎處，幾乎不會進入血液循環，請民眾放心。此外，他也特別提醒，治療過敏性鼻炎必須配合醫囑用藥，不可斷然停藥，以免造成反覆發作讓症狀更加嚴重。

想要改善過敏性鼻炎，也可從過敏原下手！民眾可透過抽血來檢測，找出過敏原。在台灣最常見的過敏原便是塵蟎與黴菌，李國熙說，過敏性鼻炎目前尚無根治的方法，只能藥物控制，然而最好的治療方式還是老話一句「預防甚於治療」，只要避免接觸過敏原，就能減低過敏發作的機會。

有效遠離過敏原的方法如下：
1. 使用除濕機，並將室內溫度維持24～28℃，濕度控制在50～65%，將可有效減少塵蟎的生長。
2. 每週清理房間、每兩週更換寢具，並以定期以吸塵器掃除家中角落。
3. 避免接觸污染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。