今（2016）年夏天比往常都更加炎熱，中暑的案例也較以往多出4到5成，然而，醫師提醒，一旦中暑千萬要注意，用冰水降溫反而會加重病情。

童綜合醫院急診室主任吳肇鑫表示，構成中暑的條件其實包含氣溫與濕度，一旦濕度偏高，空氣就容易悶，在人體不易散熱的狀態下就容易有熱傷害。

事實上，天氣熱引發的身體不適其實不只中暑，還有熱衰竭。「中暑」在醫學上其實是非常嚴重的狀況，例如腋溫、耳溫40～41℃，內臟溫度高達41℃以上時，人體因為無法散熱而處於高溫狀態，即為中暑。

而熱衰竭恰恰與中暑相反，熱衰竭患者通常是汗流太多，流失太多的水份與鹽，導致身體十分虛弱，然而患者的體溫不會過高，因此死亡率遠低於中暑。

吳肇鑫建議，夏日出門最好做完善的防曬措施，陽傘、帽子或塗防曬乳都是方法，盡量避免將自己曝曬於酷熱之下。此外，如果周遭有人出現中暑的症狀，以噴霧式的容器將水噴灑於患者肌膚是最快的降溫方式，如果沒有噴霧式容器，毛巾、電風與冷氣都能讓患者降低溫度。

特別要注意的是，千萬不要讓中暑患者泡冰水，冰水反而會使人的血管收縮，不易散熱。