遠雄人壽舉辦「遠雄愛生活：健康、共生、心主張」企業社會責任活動，由遠雄人壽副總經理何京玲宣布推動減速、減壓、減重之「健康『輕』主張」，希望更多人因選擇友善土地的生活方式與食材，讓個人、家庭、社會更健康〪遠雄人壽為此結盟北醫教授韓柏檉、食農教育家莊雅萌等專家學者，協助未來延展推動「輕食堂」、「輕學院」、「輕旅行」等系列計畫；「唱歌給木瓜聽」的小農吳永勝、「科技新貴芭樂哥」的馬清宮，也到場分享他們愛生活的故事〪同時預告10月4日高雄澄清湖、10月17日台中草悟道廣場、10月24日台北華中橋露營場，將首發舉辦北中南三場「你野趣‧我也去」遠雄人壽家族野餐日，現場並安排文創音樂表演、小農好物市集、食育過關遊戲等活動〪

遠雄人壽副總經理何京玲：心，是改變的起點
有感於現代社會過重的期待，總在追求更完美、更精緻、更快速的生活，讓心更忙、世界更快，卻消耗更多資源，無形中也增加了環境的負擔。遠雄人壽副總經理何京玲表示，觀察全球逐步吹起一股「減」法風潮，無論是食物、身體、心理或生活節奏，因此決定推動「遠雄愛生活」計畫，以「健康」、「共生」、「心主張」為目標，協助個人從心到身、由內而外，養成友善土地的生活方式，自助助人，創造善的循環〪

何京玲呼籲學習「減速」、「減壓」、「減重」，放慢腳步，將更多時間留給自己與家人；學習排除過多的壓力，讓心情舒張自在。而減重不僅是個人身體健康上的實踐，也是環境面向上減輕大地重擔的啟示。心，就是改變的起點〪

何京玲提醒，有多久沒跟家人好好吃頓飯？有多久難得享受自然的陽光與風動？遠雄人壽在這秋高氣爽的時節，首先推出「你野趣‧我也去」家族野餐日活動，「一張野餐墊，就是家人重新關愛彼此的起點」〪未來並將陸續推出「輕食堂」、「輕學院」、「輕旅行」，邀請專家學者來分享「輕的剛好、減的藝術」的生活智慧〪

抗癌教授韓柏檉：練習減速人生，身心都要排毒
北醫韓柏檉教授過去是個工作狂，是發現台灣公害綠牡蠣的學者，也協助政府推動菸害防制，卻無預警在2008年發現肝癌，歷經25次化療、12次放療，生命被迫轉彎、減速〪現在的他每天親手調製30種食材的蔬果汁，改正過去怕麻煩的性格，練旋轉氣功、學習瑜珈，和太太合作出版養生食譜，每天靜坐，時時提醒自己要快樂、要感恩，也大方說出過去不好意思說的「我愛你」、「謝謝你」〪韓柏檉說，生病跟執著的性格有關，「面對生死交關，才學到身心都要排毒」〪

社企創辦人莊雅萌：友善土地、永續共生
站在企業公民的角度，遠雄人壽也希望透過「愛生活計畫」，推廣友善土地的生活方式，對土地與人懷抱尊重與感恩〪台大生物產業傳播暨發展系講師、社會企業一籃子創辦人莊雅萌十分樂見有企業投入「識食、時食、惜食」的觀念倡導，將「輕生活」概念推廣到家庭乃至於整個社會，激發更多人食用當令與在地食材，透過小農關懷、友善環境，減輕環境的負擔與壓力，環境永續共生才有希望〪

輕愛故事：不虛胖的芭樂、聽歌聲長大的木瓜
馬清宮原在日月光半導體公司擔任主任工程師，2010年回高雄創辦「憨郎有機農場」，現在是有機芭樂栽種達人。他說，自然界有其定律，對大自然應心存敬畏，農人要與雜草、蟲子共生共存，所以他的作物「吸收了天地間的飽滿恩惠」，不是虛胖的芭樂。

吳永勝是熱力四射的魯凱族青年，過去在台北從事音樂創作〪他懷念兒時沒有農藥也沒有化學肥料的農作方式，每個族人快樂又健康，農忙後開心歡聚，一首接一首唱著魯凱族歌謠，故毅然決然返鄉栽種有機木瓜。他表示，現在的水果雖然看來很大很漂亮，但化肥與農藥不僅傷害大眾健康，連農人也受害。現在的他，實踐無毒農作工法，邊務農邊唱歌，孕育「聽歌聲長大的快樂木瓜」，相信吃到的人也會快樂。

你野趣‧我也去 遠雄人壽家族野餐日
健康『輕』主張，就從享受秋高氣爽的家族野餐開始吧！10月4日高雄澄清湖、10月17日台中草悟道廣場、10月24日台北華中橋露營場的三場次「你野趣‧我也去」家族野餐日活動，熱情邀請遠雄人壽保戶來參加，現場有知名文創歌手音樂表演、小農好物市集、食育過關遊戲等安排，讓「一張野餐墊，成為家人重新關愛彼此的起點」。遠雄人壽也已成立「遠雄愛生活」網站，教你如何第一次輕野餐就上手，未來也將陸續推出輕學堂、輕學院、輕旅行等活動，歡迎上網https://www.fglovelife.com.tw。