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新聞 健康醫療百科
中西醫併用 孩子高人一等
文/周采萱 | 2013.12.24 (新聞)

長高的關鍵眾說紛紜,有些家長望子成龍,青春期才剛開始,就上藥房抓「轉骨方」給孩子吃,西醫認為,影響身高發育的重要關鍵是生長激素,中醫則認為腎主宰生長發育,雙管齊下,能幫助孩子順利長高。

西醫認為,生長激素是由腦垂體分泌的,可以增加機體蛋白質合成,刺激兒童骨骼發育,兒童、青少年睡眠時每60~90分鐘會分泌生長激素,另外,每天運動30分鐘以上,也能促進生長激素分泌,但是,只要喝一杯含糖飲料,就會使生長激素停止分泌3~4小時,由此可知,營養均衡、適當運動與充足睡眠是長高的關鍵,讓孩子好吃、好睡、好動很重要。

中醫師則認為,骨骼的生長發育,和「腎」有密切關係,因此有「腎主骨」一說,而腎氣盛衰又與脾胃相關,因此發育期從腎、脾做好調理,對長高有很大助益。轉骨調理大多以健脾補腎的藥方為主,連續服用3~6個月效果最好,尤其是添加鹿角和龜板的配方,有豐富的動物性鈣離子,適合青春期的孩子使用。




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