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新聞 健康醫療百科
「謙」厚治「百」病的庶民醫師(中)
文/楊佳真 攝/游家桓| 《現代保險》雜誌 | 2019.08.01 (月刊)

安眠藥非萬靈丹 還會愈吃愈累

胸腔內科門診最多的氣喘、過敏、打鼾患者,通常都有睡眠障礙,而不同次專科的醫師會對失眠有不同解讀,「精神科醫師認為是憂鬱症、緊張、壓力大,我們看起來就是半夜鼻子塞住了。」

台灣每四人就有一人為失眠所苦,但真正就醫的卻寥寥無幾。周百謙表示,「睡眠品質不佳是一種文明病,不是只要睡滿八個小時就好,也要觀察睡得好不好。」睡十二個小時,可能是睡眠效率不佳;睡四個小時...

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