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全方位照顧員工身心健康、打造幸福有感職場,是富邦證券長期努力的目標,有鑑同仁每天面對繁忙的工作事務,且長時間使用3C產品,需要正確的飲食觀念與生活習慣,才能讓身體保持在最佳狀態,日前特開辦兩場「幸福樂活」講座,邀請抗癌專家韓柏檉教授及眼科權威陳瑩山醫師,分享養生飲食與護眼之道,同時透過舒食料理的品嚐,讓參與學員輕鬆地學習健康知識。
首場講師北醫公衛系韓柏檉教授指出,身體淨化力決定健康美力,想要提高健康勝算,就要從排毒開始。除了從飲食改變,多吃未加工的真原味食物,每日攝取足夠的蔬果、堅果穀豆量,同時也要配合心境、生活環境的改善,雙管齊下,才能讓疾病遠離自己。講師並於現場示範以營養價值高的椰子油、薑黃粉入菜及調製飲品的方法,為學員帶來健康飲食的新觀念。
國泰醫院陳瑩山醫師則提醒,現代人工作及生活都離不開3C產品,重度使用容易造成睫狀肌退化、老化,導致近視、老花,更有可能引發乾眼症、早發性白內障及黃斑部等病變,建議遵循「內服外用」原則,每日攝取富含葉黃素及DHA的食物,如:綠色植物、黃色水果、魚油等,配戴濾藍光眼鏡或遇紫外線會變色的鏡片,亦可使用乾式熱敷眼罩,以舒緩疲勞並增加眼球四周的血液循環。陳醫師指出,眼睛是最早熟但也是最早退化的器官,同仁千萬不可輕忽視力保健的重要性。
富邦證券表示,除了不定時邀請專家來與同仁們分享養生護眼之道,內部更是時常舉辦球類競賽、登山活動、員工旅遊等,鼓勵員工維持工作與生活之平衡。致力打造友善職場的富邦證券,除獲得台北市政府幸福企業二顆星的殊榮,2015年亦榮獲金彝獎傑出加薪獎,充分展現公司對員工付出與貢獻的肯定,以及對員工身心健康的重視,未來除透過全方位教育訓練計畫,持續增進員工專業知識與技能外,期待藉由豐富多元的充電講座,兼顧同仁身心靈的平衡與健康,落實幸福企業的理念。
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