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新聞 健康醫療百科
大型魚類含「甲基汞」 食藥署籲孕婦、幼童少吃
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2018.11.05 (新聞)

衛福部食藥署召開「食品衛生安全與營養諮議會」,專家決議訂定大型魚類攝食指南,因鯊魚、鮪魚等大型魚類皆含有毒重金屬「甲基汞」,恐影響神經發育,呼籲孕婦與6歲以下幼童盡量別吃!

醫師指出,甲基汞就是早年引發「水俁病」的主因,當時造成許多人出現智力低下、視力障礙甚至死亡案例。因幼童腦部尚未發育完全,若甲基汞跑到腦部,就可能有阻礙智力發展、抽筋、視野變小、記憶力差等症狀,更可能影響腹中的胎兒。

根據指南,孕婦、育齡婦女每週至少攝取7~9份魚類,其中要避免吃到鯊魚、旗魚、鮪魚與油魚,若要攝取則不宜超過1份(35g);1~3歲幼兒則建議每週至少攝取2份魚類;4~6歲兒童則每週吃3份各種魚類。醫師建議,若要吃魚,可選小型鮭魚、鱈魚、秋刀魚等,甲基汞把關嚴、殘留量也相對低。

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