手機在手，健康不用愁！國民健康署推出「長者量六力」LINE官方帳號已吸引 20 萬用戶加入，透過手機可自我評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大功能，預防失能更便利，還能查找社區資源、透過小遊戲鍛鍊大腦等，讓長者健康管理不再只是醫療院所的事，而是融入日常生活的一部分。

 

依據內政部統計，至114年2月底為止，全國65歲以上長輩達450萬人(19.35%)，即將邁入65歲以上人口佔比超過20%的超高齡社會。為預防及延緩長者失能，減少家庭和社會照護負擔增加，國民健康署自110年起參照世界衛生組織（WHO）提出的長者整合式照護評估(以下簡稱ICOPE)，發展並提供65歲以上長者每年1次功能評估，包含認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大身體功能指標，以利及早提供衛教介入或醫療轉介。同時，國民健康署也設置了長者量六力LINE官方帳號，使長者與家屬能夠隨時使用手機進行自我評估，更全面掌握自己的身體健康。

 

國民健康署設置的「長者量六力」LINE，已吸引超過20萬民眾加入好友。透過LINE官方帳號，長者任何時候皆可用手機進行自我評估，並享有5項資訊功能，如:

1、定期推播多樣式的衛教資訊：包含刺激六力的互動式小遊戲，以及易懂的健康食譜，方便長者照護身體健康。

2、一鍵轉發功能：讓長者輕鬆分享健康資訊，與親朋好友一同預防及延緩失能。

3、專屬的鄰近資源地圖：透過功能選單中的「六力資源站」搜尋住家附近相關社區資源據點或醫療院所，進一步照顧身心健康。

4、不斷更新的教學影片：透過功能選單中的「健康報報」獲得簡單易懂的衛教資源，以及六力健康管理建議，促進長者健康正確知能。

5、記錄多位長者健康資訊：1支手機可記錄家中5位長者的資訊，幫助家屬掌握長者的健康資訊。

 

家有一老如有一寶，國民健康署吳昭軍署長呼籲，年滿65歲以上長者，每六個月或自覺身心功能狀況衰退時，運用「長者量六力」進行自我檢測掌握自身狀況。國民健康署呼籲民眾，現在就立即加入長者量六力LINE好友，只要在LINE ID搜尋「@hpaicope」或掃描下方QR code，為長者健康把關。