頭髮是人的第二張臉，你是否也曾有換了髮型就像換了個人的感受？試想歐陽菲菲、張菲，這些愛惜「羽毛」的藝人，如果換了髮型，經紀公司恐怕要急得跳腳，擔心收視族群受到影響；最近剛復出的秀場天王豬哥亮，為宣傳造勢也在網路玩起票選髮型的遊戲。

對許多人來說，頭髮就像商品的品牌一般，留給外界深刻的第一印象。想擁有一頭好整理，能塑造自我風格的頭髮，就要對頭皮、髮質、護髮產品三方面做足功課。

保養秀髮 從認識頭皮開始

頭皮是秀髮生長的地方，頭皮健康，髮絲自然健康。一般而言，頭皮分為油性、乾性、敏感性，與皮屑頭皮4種類型，在保養頭髮之前，首先要瞭解頭皮的屬性，才能從根本改善頭髮狀況。

頭皮和膚質一樣，會隨著生活習慣和年齡增長而產生變化，一般人初生下來都是屬於中性頭皮，等到了青春期，油脂分泌旺盛或長期在外飲食，常吃油炸食物，導致營養失衡，或夏季油脂分泌較多，才漸漸形成油性頭皮。

乾性頭皮則是因年齡老化，油脂分泌太少，或冬季氣候乾燥，油脂分泌不足所產生；敏感性頭皮的人本身多為過敏體質，可能是遺傳，或潮濕的海島型氣候所引起；壓力、飲食、作息或服用藥物的副作用，則是造成皮屑頭皮的主因。

頭皮檢測儀 幫助你認識頭皮

瞭解頭皮最好的方法，可以到專業salon使用頭皮檢測儀來檢測。快樂髮型（happy hair）造型師羅月宏形容，頭皮檢測儀就像是顯微鏡一樣，可以放大觀察頭皮組織，提早發現頭皮問題，並及早改善。

對於不想上髮廊的人，羅月宏也提供簡易的自我檢測方法，可將頭髮撥出一條髮線，用指腹在頭皮上摩擦，再用大姆指從兩側擠壓，若出油則為油性頭皮，不出油則為乾性頭皮。另外，也可以用吸油面紙來檢視是否頭皮太油，或頭皮是否會癢、頭皮屑是否異常增加、早上起床枕頭上頭髮是否異常的多，來檢視自己的頭皮狀況。

當頭皮出現問題，會立刻反應在髮絲上，從事20年醫療保健的藥師，同時代理義大利進口美髮產品的台灣英固爾公司總經理吳長安表示，落髮是頭皮出現問題的警訊，每人每天正常的落髮量約為100根左右，當出現落髮異常，應留意生活作息或荷爾蒙是否產生變化，初期可從改善清潔方式和飲食習慣開始調整，嚴重時一定要找醫生治療。

七大髮質 護髮成分大不同

瞭解頭皮的屬性後，更進一步瞭解髮質才能準確掌握護髮方向。修護受損髮絲的重要關鍵在於平日保養，洗頭是最簡單的保養方式。羅月宏強調，使用劣質的洗護產品比染燙對秀髮造成的傷害更嚴重！因此，她建議採用天然、無化學成分的洗髮產品，才不會對髮絲造成二度傷害。

現代人燙染頻率較高，因此依照髮質受損程度，來選擇適當的修護用品，才是正確的做法。羅月宏表示，髮質依不同受損程度可區別成分叉斷髮、燙後髮質、染後髮質、翹髮、細弱髮質、粗硬髮質和掉髮7大類型，針對不同髮質選擇適當成分的產品，才能為髮絲進行修補，恢復彈力和光澤。

至於什麼樣的成分適合什麼樣的髮質，吳長安建議，分叉斷裂和細弱髮質的髮絲可選用含天然亞麻籽油成分的洗護產品，能溫和修護髮絲，促進代謝，使纖細秀髮變得更有彈性；含有迷迭香、檸檬香茅與香柏等精油成分的洗髮精，能刺激頭部血液循環，對防止落髮有很大幫助。

含β胡蘿蔔素和果酸賦活成分的洗髮精，具抗氧化作用，能對抗自由基，幫助燙染過後的髮質營養補給；翹髮和粗硬髮質則可選用富含小麥胚芽配方的洗護產品，增加柔順度、散發柔亮光澤。

染髮DIY 要美麗也要健康

認識頭皮和髮質後，就可以大膽、放心的對頭髮進行改造，染燙幾乎是每個人改變造型的方式。

一般人燙髮多會上髮廊由專業髮型師負責打理，至於染髮則許多人喜歡在家裡DIY，因此，染髮該注意什麼細節，就顯得格外重要。

染髮劑常因標示不清而造成使用上的錯誤。根據2007年消基會公布台灣地區市售染髮劑標示抽查結果，染髮劑的主要成分幾乎都是英文，或簡略的中文標示，說明書則是字體太小不易辨讀，儘管消費者選擇使用合格的商品，仍有不少人會產生過敏反應，例如紅腫、發癢、濕疹的症狀。

面對擋不住的染髮流行趨勢，台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲醫師認為，與其戒慎恐懼，不如呼籲、宣導正確的染髮觀念，讓民眾在盡情享受美麗的同時，也能避免受到傷害。

以下是王國憲提出的幾項建議。

1. 染髮前先做皮膚過敏試驗：取少量的染髮劑塗抹在手腕內側或是頸部後方，因為那裡的皮膚比較細緻，經過48~72小時之後，若無過敏反應後再染髮。有些大醫院有種「貼膚試驗」的自費檢測項目，民眾也可以利用貼膚試驗了解自己會不會對染劑成分過敏。
2. 全程戴上口罩：染髮過程中，除了工作人員全程戴口罩、手套之外，染髮者也應該戴上口罩，避免吸入刺鼻氣味。
3. 染髮劑勿使在眉毛及睫毛處：有些人為了趕流行，除了染髮，有時候還會染眉毛甚至睫毛，醫師表示，這兩處皮膚層較薄，不應使用染髮劑。
4. 出現不適，立即就醫：染髮後假如出現不適症狀時，應該立即尋求皮膚科醫師治療，以免過敏症狀更加嚴重。

平日護理 維持秀髮青春活力

保養重於治療，平日的護理，可以讓初期受損的秀髮恢復健康，如果疏於護理，當頭髮嚴重受損後，就得花費更多的心力修復。保養髮質無撇步，認識頭皮、瞭解髮質，給秀髮正確的洗護產品，只要用對方法，就不怕染燙受損。在愛美、搞創意的同時，也能立即修復，維持秀髮的青春活力。