台灣是美食王國，走出家門，街上美食林立，有蚵仔煎、肉圓、滷肉飯、雞排、魷魚羹、義大利麵、火鍋、燒烤……讓人直流口水，外食方便，造就台灣外食族比例高，據2013年全國營養師公會統計，每天一餐以上外食的人口高達2千萬人次，其中兩餐以上外食的人數占了8成；另外，有近4成的外食族每天吃超過5份肉，而僅3％的外食族做到「天天三蔬二果」的飲食原則。

餐餐在外飲食，會不會無法吸收均衡營養？加上一波又一波的食安風暴，在外用餐能吃得健康、吃得安心嗎？。

健康保險大家談電視節目，本週日（1月3日）邀請臺安醫院運動中心營養師曾祺、雲林基督教醫院營養部主任林旻樺、台北/林口長庚紀念醫院腎臟科主治醫師顏宗海和觀眾朋友們談談，如何聰明吃外食？敬請準時收看。

本週「健康保險大家談」 電視節目預告
1056集 | 2016/01/03(日)非凡商業台88台播出 (部份頻道80~90)
首播：晚間9:00-10：00 | 重播：2015/01/04(一) 早上5:00至6:00
　

主持人：現代保險健康理財傳播機構創辦人暨董事長 黃秀玲 來賓：臺安醫院運動中心營養師曾祺、台北/林口長庚紀念醫院腎臟科主治醫師顏宗海、雲林基督教醫院營養部主任林旻樺、(由左至右)