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新聞 健康醫療百科
冷氣團明報到 作好保暖多喝水
文/葉惠娟 | 2014.02.18 (新聞)

享受了3天溫暖宜人的天氣後,中央氣象局提醒,明(19)日將有一波大陸冷氣團報到,屆時氣溫將再度下降,回到濕冷的天氣狀況。衛生福利部則提醒民眾做好各項保暖措施,特別是頭部及四肢,除保暖衣服外,還要戴帽子及圍巾。

氣溫驟降,醫院急診室便會湧進許多心血管疾病患者求診。衛福部表示,三高及心血管疾病患者除定期回診規律服藥外,更重要的是定期量血壓。

此外,有運動習慣的民眾最好等氣溫回升再出門運動。如有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等心臟病及中風徵兆,一定要儘速就醫。

營養師提醒,天冷喝水很重要,一般民眾水分攝取不足,除了皮膚會顯得較乾燥粗糙,體內的養分運輸、排泄廢物速度也會變慢。慢性病患更要多喝水,尤其糖尿病患飲水量不足,血液會變得黏稠,新陳代謝速率變慢,進而影響血糖濃度與藥物作用。




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