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新聞 市場動態
3成人感孤寂 提早保障讓獨身變樂活
文/宋依玲 | 2014.12.04 (新聞)

團法人精神健康基金會針對「孤寂感」進行深入分析,以電話訪問方式隨機抽樣全國1,068位20歲以上成人,日前公布調查結果顯示,32%受訪者在過去一年中有孤寂感,像是沒人陪、不受重視,相當於每3個人就有1人感到孤寂。

精神健康基金會精神健康指數組召集人暨精神科醫師楊聰財表示,深感孤寂者大多數為待業者因無工作,可能倍感焦慮自卑,易造成自我封閉而感到孤寂;二為離婚、喪偶者則容易無歸屬感感到孤寂;第三為獨居者,因不常與人主動來往,長期陷入社會孤島的情況。這些族群因缺乏人際資源協助,若突然面臨生活或病症壓力,恐無法度過難關,甚至放棄生命。

醫師建議,若身邊有類似社會孤島高危險族群,應適時分擔煩惱、脆弱,協助困境;感到孤寂者,需建構自己的人際支持網絡,有煩惱時可找人傾吐、協助,不要自己獨自承受所有壓力,能避免因臨時求助無門而走上絕路。

單身、離婚、喪偶等「一個人」的社會形態愈來愈多,孤寂感的產生,很多時候也來自於個人經濟或生活需要的奧援不足,提早為自己做好未來退休或風險規劃,加強醫療險、重大疾病險或長看險,以及選擇還本型、年金險,即便遇到任何風險、面對必須「凡事靠自己」的生活,將能從容度日,讓孤寂變樂活。




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